踢走都市病—節錄1 怒傷肝，怒則氣上 （疏肝飲）

資料來源：轉載自：《踢走都市病》，青森文化出版，崔紹漢博士 著

怒傷肝，怒則氣上  

七情，即怒、喜、憂、思、悲、恐、驚，七種情志變化的總稱，中醫說的情志，即現代醫學所指的情緒反應，通常由日常生活的事件引發，是人體對客觀事物作出的各種反映。在正常的情況下，通常不會引發疾病，但如果長期持久或過度強烈波動的精神刺激，超出了人體正常生理活動所能承受和調節的範圍，就會引起人體臟腑氣血功能紊亂，陰陽失調而至生病，中醫稱為“七情內傷”。

本篇提出七情內傷之一，是“怒傷肝、怒則氣上”，其實這兩句是出自不同篇章的說話，“怒傷肝”出自《黃帝內經．陰陽應象大論》，而“怒則氣上”則出自《黃帝內經．舉痛論》。中醫學所指的“肝”與現代人體解剖學對肝的描述基本一致。中醫的五行學說認為肝與樹木的特性相似，喜通達而厭惡抑鬱，所以有疏泄情志的作用，如果疏泄功能正常則肝臟血液循環良好。發怒時支配肝臟收縮的交感神經興奮性過高，肝臟的血管和血竇收縮過度，會導致血壓升高，流往人體頭面部的血液亦會增加，因而面紅目赤，輕則出現兩脅脹痛、頭脹、頭痛、煩躁失眠等所謂“肝陽上亢”的亢奮狀態，嚴重者會嘔血，或卒然昏倒，這就是“怒則氣上”的表現，發怒使肝臟本身的代謝過度加強，令功能受損，即“怒傷肝”。

《三國演義》中有諸葛亮在戰塲上氣死北魏軍師王朗的環節，當年王朗已經是76歲了，他是漢朝遺臣，投靠北魏後，被人認為是奸臣，諸葛亮就是利用他這一弱點，在兩軍對陣時，在己陣中坐在車上笑著駡王朗身為漢朝大老元臣，理應匡扶漢室，安邦定國，如今反助逆賊，同謀篡位，故天下人欲得    而誅之云云。王朗聽罷，怒氣衝胸，大叫一聲，即跌在馬下，頓時身亡，諸葛亮便不戰而勝，這就是典型的“怒則氣上”的例子。

疏肝飲 (1人量)

材料：夏枯草15克、杭菊 (後下) 5克、玫瑰花 (後下) 5克、片糖少許。

製法：先3 碗水煎煮夏枯草 15 ~ 20分鐘，然後加入杭菊及玫瑰花再焗5分鐘即可飲用，可加入少許片糖調味(糖尿病患者勿用)。

功效：夏枯草性寒味辛苦，能清肝火，散鬱結；杭菊性微寒味甘苦，能疏散風熱，平抑肝陽；玫瑰花性微溫味甘、微苦，能舒肝解鬱，和血調經。本方有平肝舒鬱，降壓止暈的作用，適合肝陽上亢 (肝火盛)，煩躁易怒的人士服用。

日月穴

定位：在上腹部，當乳頭直下，第7肋間隙，前正中綫旁開4寸。

方法：以手掌大魚際上下摩擦日月穴1分鐘，每天2 ~ 3次。

功效：疏肝利膽，健脾降逆。